每天总有许多事，总有无数念闪过，分秒不停。以前读奥修，曾用过他的一个方法——关注每分每秒的心念。
这样过一天很累，因为注意力得时刻高度集中。梦的作用之一是延伸性思维，白日里未想尽的一闪之念会在梦里完全。比如有一晚我睡前探头窗外吸烟，发现楼下大门未锁。想了一下才明白，原来是底楼有户人家老人去世，按习俗这夜不能锁门，为让地府鬼曹牵引亡者离去。这样一想，再看看暗夜里树影婆娑，不免有些害怕，止念关窗睡觉。第二天将醒之前，梦里听到楼外有空空的嘿哧嘿哧声，朦胧中以为是四个小鬼正喊着号子抬着楼下的亡者走出门洞。一下醒了，仔细听，原来是一只早起的鸟儿在对面楼顶怪叫。